co kupić

[...] miałem kończyć za 2 tygodnie, ale w tej sytuacji zastanawiam się nad kolejnymi 4, akurat do wesela :D. Wszystko zależy od tego jak się będę czuł za te 2 tygodnie. Jutro jadę kupić rowerek York Aspire, więc będę chciał zagęścić ilość aerobów na czczo i tą końcówkę (lub nie) pocisnąć na maksa. Nutka: http://www.youtube.com/watch?v=bO9HTBSxGbs

[...] jadłem tej rybki),2kg piersi z kurczaka, 0,5kg mielonego indyka i dorodny kawałek steka Bym zapomniał o najlepszym, tutaj na porządku dziennym w każdym super markecie można kupić białka jaj w kartoniku, mega wygoda i oszczędność, więc również się zaopatrzyłem. Co jak co ale jedzenie mają tutaj mega tanie za tone żarcia zapłaciłem 55$.U mnie w [...]

[...] te 10kg wyglądam strasznie mały, a do tego chcę przejść dobrze sprawnościówki do wojska i potrzebuję wzrostu siły. Planuję zacząć suplementację od kreatyny, myślę żeby kupić monohydrat na początek powinien być ok mam rację ? ( do tej pory ćwiczyłem na sucho ) Mam zamiar kupić taki zestaw: Białko WPC - SFD Protein + ( 26,4g białka / porcja [...]

siodemka mowiles ze do 100 zl?:P kurva, 85 zl kreta mono od treca, a AAKG 85zł za 240 tab, co z tego co wyliczylem starcza na 30 dni!=4 tyg, a na krece bede 6 tyg, to trzeba jeszcze kupic za 45 zl 120 tab, reasumując, 85zl+85zl+45+15zl(przesylka)=230 zł... mam nadzieje ze potym wszystkim moja klata bedzie tak duza, ze bede mogl sobie lizac suty! [...]

Wczorajszy trening 10A Trening 10A -WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 32,5-40-45-50kg -SÓWNICA 80-100-120-140kg -UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 6-8-10-11kg -MLOTKI NAPRZEMIENNE 8-10-12-13,5kg -FRANCUSKIE WYCISKANIE 15-20-25-27,5kg -WIOSLOWANIE SZTANGIELKĄ 15-19-21-24kg -UGINANIE NOG <nie zdążyłem, zrobić> [...]

Śliczne spadeczki :-) gratulacje w końcu sie ruszyło. a u Ciebie w wymiarach zamiast ŁYDZISKO przeczytałam ŁOŻYSKO }:-( i moja myśl kurcze po co Ona łożysko mierzy.Chyba muszę kupić okulary i to szybko :-) albo potrenować czytanie }:-(

[...] robiłem plecy + triceps ale trening był mało efektywny bo nie miałem juz takiej siły aby popracować jak należy nad tricepsem. A właśnie jeśli chodzi o Oleje to mam zamiar kupić dzisiaj olej lniany za ok. 4.50 za buteleczke i mam zamiar pić dwie łyżeczki do wieczornego białka. Namówił mnie do tego znajomy ale co wy o tym sądzicie. Czy dodawanie [...]

To prawda, zwlaszcza w kregach sztuk walki :) I slusznie, ja musze kupic korone do treningu karku. Kosztuje jakies smieszne pieniadze, a przenyjmniej 1 lub 2 razy w tyg trzeba karczycho spompowac :) a nie robiłeś nigdy karku Panie kolego? to będzie mocne zdziwienie tak jak u mnie %-) pamiętam, że głupi 2,5kg krążek ważył naprawdę od groma [...]

[...] dawna. Trzeba zrobić zmianę, polecę na diecie z większą zawartością węglowodanów i umiarkowaną tłuszczów i białka. Będę zmieniał źródła białka itp - wiadomo. Miałem też kupić karnet na siłownię, ale stwierdziłem, że w tym roku zrobię to inaczej. Jedyne co muszę zakupić to talerz 25kg i całą formę sylwetkową i pod MMA zrobię przy pomocy tylko [...]

[...] aczkolwiek od sylwetki całkowicie się nie odciąłem, jakby nie było to jest mocny interwał - dla sylwetki najlepsze co może być miałem kiedyś tyle Ronnie - spróbuj kupić spodnie itp staje się to problematyczne, ale jak się robiło 180x20 kilka w przysiadzie to nogi musiały być duże %-) a teraz są takie akuratne, choć na tle reszty [...]

Dobra, to tak kupno laweczki wisi w powietrzu, zdecydowalem sie ze pierwsza bede robil redukcje, poczytalem i zima podobno nie przeszkadza:P. Z 92 kg c hcial bym zejsc na jakies 86-87, nie mniej bo masy miesniowej juz troche mam, wiec mysle ze 86 bylo by optymalnie, i teraz chce sie dopytac, chce kupic jakis fat burner i l karnityne, i do wyboru [...]

mogles nie wklejac tego co wczesniej napisalismy bo nie chce mi sie przewijac tego ** pisze bzdetowaych gdyz uczylem sie o tych metodach pod katem badania neurologicznego mozgu przy ktorym stawy to pikus :) rezonans zebysmy sie zle nie zrozumieli nie jest tak szkodliwy jak np. wrzucenie do organizmu pierwiastka radioaktywnego i w ten sposob [...]

tu nie chodzi ściśle o superhiperimega-markety tylko o produkty i usługi międzynarowdowych korporacji, w hipermarkecie też można kupić produkty lokalnych producentów, ja nie będe hipokrytą bo sam korzystam z usług marketów ale żadko , po prostu krucho u mnie z kasą a tam tuńczyk bywa po 1,50 :) a supermarkecie po 3 zł. Ciakawi mnie jaką minę [...]

[...] i orzechow włoskich?) Czy tylko na surowo? I dlaczego polecasz tak bardzo olej kokosowy? Dziś krążyłam też po aptekach i znalazłam coś chyba z omega3, więc może uda mi się kupić, bo w promocji nawet ;D. +Miska z dziś (kupiłam w ogóle wagę kuchenną, nie wiem właściwie po co, ale w sumie sprawdziłam jak to wyszło w ciągu ostatniego czasu [...]

[...] a zupa tylko zapełnia Ci żołądek @@-) tak też właśnie jest. Posiłek uzupełniaj tłuszczami: masłem, oliwą, orzechami, olejem kokosowym (kupiłaś już? :-D). Własnie mam zamiar kupić, przez allegro najprawdopodobniej, jednak nie wiem który wybrać, możesz jakiś polecić? A tak w ogóle, ile tygodniu już jesteś z nami? Myślę że w tym tygodniu pyknie [...]

kreatyna moze : OLIMP Creatine Monohydrate MC 1250mg 900caps kupic??? czy mniej?? VITALMAX Kreatyna MegaCaps 940mg 500caps??? VITALMAX Carbo Complex??? czy jakas inna??????? kompletnie niewiem jaka mam kupic;/ mozesz napisac kompletna nazwe??? albo moze ktoras z tych co napisalem??

Dorotko wiadomo Mysle ze jeszcze znajdziemy okazje to nadrobic I vice versa odnosnie przyjemnosci rozmowy Michal Ja tych ksiazek co Ibisz napisal nie czytam ale jak dla Ciebie to mila lektura to jak najbardziej czytaj jesli Ci to sie podoba a pozwl ze swoich idoli sobie sam wybiore Krac .TESTOSTERON to wlasnie dziki czemu zycie jest na wysokim [...]

No to tego kuraka masz w promocji (nie zawsze można go tak tanio kupić). Banan na gębie też mnie nęci. Nie oszukujmy się ale rzadko się kupuje nie na promocji. Promocje są ostatnio non stop, praktycznie co tydzień. A nawet jak kupimy nie po promocji to i tak taniej wyjdzie niż bic mak czy KFC

No ok rozumiem , czyli jest ok tak jak to napisałem z treningiem tak ?:) co do supli to co poradziłbyś mi kupić na redukcji ?:) i jakiej firmy ?:) a także na kapturki jakie ćwiczenie byś mi mógł polecić ?:) Zmieniony przez - KOKS STB w dniu 2015-12-18 20:41:20

[...] to wszystko gospodarkę centralnie planowaną, czyli powrót do komuny. W dodatku nie tak dawno weszła ustawa o obrocie ziemią, czyli ziemię rolną powyżej 0,3 hektara może kupić jedynie rolnik indywidualny: osoba fizyczna, która sama pracuje na gruntach do 300 ha, ma kwalifikacje rolnicze oraz co najmniej od 5 lat zamieszkuje w gminie, gdzie [...]